Prímestský futbalový kemp Coerver® Coaching „HRAJ AKO HVIEZDY“

Prímestský futbalový kemp Coerver® Coaching „HRAJ AKO HVIEZDY"

je určený chlapcom a dievčatám vo veku 6 – 12 rokov. Tréningový program je inšpirovaný individuálnymi zručnosťami hviezd svetového futbalu súčasnosti.

COERVER® PYRAMÍDA ROZVOJA HRÁČA©

TRÉNINGOVÝ PROGRAM

OVLÁDANIE LOPTY: Základy. Dotyk, kontrola a sebaistota, ktoré ovplyvňujú každú ďalšiu časť pyramídy.
SPRACOVANIE & PRIHRÁVANIE: Tímové zručnosti. Bez nich je len máločo možné.
POHYBY 1 na 1: Individuálne zručnosti k držaniu lopty a vytvorenie miesta a času k prihrávke, nabehnutí alebo strele.
RÝCHLOSŤ: Mentálna a fyzická rýchlosť s loptou i bez lopty. Zrýchlenie, reakcia, rozhodovanie.
ZAKONČENIE: Zručnosť zakončiť v blízkosti pokutového územia, sústredenie sa. Časovanie, odvaha, koncentrácia.
SKUPINOVÁ HRA: Všetko je pohromade. Obrana malej skupiny. Rýchly protiútok. Kombinačná hra.

ČO VÁS BUDEME UČIŤ?

Skupinový útok - malé skupinové cvičenia a hry, ktoré sa sústredia na nácvik rýchleho protiútoku.
Zakončenie - cvičenia a hry na zlepšenie techniky zakončenia v oblasti pokutového územia.
Rýchlosť - cvičenia a hry na zlepšenie obratnosti, zrýchlenia a sily tak s loptou, ako aj bez nej.
Cvičenia 1 na 1 - cvičenia a hry, ktorými sa naučia klučky a vytvorenie si priestoru proti tesnej obrane.
Prihrávky a spracovanie - cvičenia a hry na zlepšenie prvého dotyku s loptou a dôraz na presné a kreatívne prihrávky.
Ovládanie lopty - každý hráč s loptou, opakovanie technických cvičení s loptou oboma nohami.

TRÉNINGOVÝ SET ADIDAS

Každý účastník kempu získa zadarmo tréningový set adidas® z kolekcie Coerver® Coaching. Tréningový set obsahuje:

dres
trenírky
štulpne

HARMONOGRAM KEMPU

08:15 – 08:45 Príchod
09:00 – 10:30 Tréning (90 min)
10:30 – 10:45 Prestávka, desiata
10:45 – 11:45 Turnaje / súťaže (60 min)
12:00 – 13:00 Obed, prestávka, odpočinok
13:30 – 15:00 Tréning (90 min)
15:00 – 15:15 Prestávka, olovrant
15:15 – 16:15 Turnaje / súťaže (60 min)
16:30 – 17:00 Odchod